Stretnutie: 60 min.
Príspevok: 36 €
Cyklus: 6 stretnutí /v rámci 2 mesačného cyklu/
Možnosť aj jednorázového príspevku 8 € , ak bude voľné miesto. Možné pripojiť sa počas cyklu.
Termín: od 22.4.2024
Kedy: Pondelky 18:00
Doprajme svojmu telu regeneráciu a posilnenie, venujme si čas pre harmonizáciu svojho Ja.
Minimálna účasť je 4, maximálna 10 ľudí.
Lektor: Gabi Hajasová
Už od detstva inklinujem k východným učeniam, od 13r. Som sa venovala čchi-kungu, následne tchaj-ťi. Kultivácia vnútornej energie ma sprevádzala celým dospievaním a v 16r. som sa začala súťažne venovať spoločenským tancom, kde sme s partnerom dosiahli vynikajúce výsledky doma i v zahraničí. Dynamika života fyzicky náročných tanečných tréningov ma priviedla k joge, ktorá nádherne vybalansovala chýbajúcu skladačku. Podporuje moje telo pri záťaži, rovnako ako harmonizuje moju myseľ v dnešnej náročnej dobe. Ako speváčka pri cvičení jogy neopomínam čaro práce s dychom, prostredníctvom ktorého vieme dosiahnuť aj nepredstaviteľné výzvy čo sa týka fyzického tela. Mojou prioritou je však rešpektujúci postoj k vlastnému telu, vnímanie jeho limít a špecifík. Joga ma sprevádzala aj počas mojich tehotenstiev. V súčasnosti ako certifikovaná lektorka s radosťou vediem hodiny jogy a mojím cieľom je vytvoriť prijímajúce a rešpektujúce prostredie na stíšenie sa do seba a pohladenie svojho tela výživnými asanami.